Взрослые люди думают, что они правильно чистят зубы и надеются их сохранить надолго, поэтому не особо обращают внимание на то, какое влияние пища оказывает на зубы.
Например, сахар. Многие имеют привычку заканчивать прием пищи чашечкой чая с сахаром или медом, а они разрушают зубную эмаль. Хорошо бы сделать привычкой чистку зубов после каждой еды. Однако здесь тоже нельзя переусердствовать – может разрушиться эмаль и придется лечить зубы. После еды достаточно рот прополоскать.
Взрослые люди думают, что они правильно чистят зубы и надеются их сохранить надолго, поэтому не особо обращают внимание на то, какое влияние пища оказывает на зубы.
Например, сахар. Многие имеют привычку заканчивать прием пищи чашечкой чая с сахаром или медом, а они разрушают зубную эмаль. Хорошо бы сделать привычкой чистку зубов после каждой еды. Однако здесь тоже нельзя переусердствовать – может разрушиться эмаль и придется лечить зубы. После еды достаточно рот прополоскать.
Вернемся к вопросу правильной чистки зубов. Люди порой даже и не представляют себе, что такое эликсир для зубов, а о зубной нити и не слышали вовсе. В стоматологии эти две вещи считаются обязательными принадлежностями в ежедневном уходе за полостью рта.
Для сравнения можно сначала почистить зубы при помощи зубной щетки, затем продолжить, используя зубную нить. Налицо остатки пищи, задержавшиеся между зубами. Вывод: чистка зубов одной щеткой будет лишь частью ухода за полостью рта, комплексный уход – это использование щетки и нити. Для полной очистки зубов сначала применяется зубная щетка и качественная зубная паста, затем очищение зубов продолжается с использованием зубной нити. В завершении – полоскание рта, для этого подойдет зубной эликсир. Такой уход за ротовой полостью уже можно назвать правильным и полноценным.
Особо внимательно следует отнестись к очищению рта перед сном. Если перед сном правильно не очистить ротовую полость от остатков пищи, то за ночь во рту размножится бесчисленное количество микробов. Поэтому чистка зубов на ночь также обязательна, как и утром.
Чтобы забыть о зубной боли и беззубой улыбке стоит поддерживать постоянную чистоту зубов, правильно ухаживая за ротовой полостью и регулярно обращаться к стоматологу для планового осмотра.
