В последнее время хроническая усталость стала весьма распространенным явлением. В чем она проявляется? Наличие постоянного упадка сил, вялости, плохого самочувствия, головных болей на протяжении длительного периода, при отсутствии каких-либо заболеваний, которые могли бы их вызывать. А так же не проходящее чувство разбитости даже после того как вы отдохнули и вроде бы выспались. Так проявляется хроническая усталость.
В последнее время хроническая усталость стала весьма распространенным явлением. В чем она проявляется? Наличие постоянного упадка сил, вялости, плохого самочувствия, головных болей на протяжении длительного периода, при отсутствии каких-либо заболеваний, которые могли бы их вызывать. А так же не проходящее чувство разбитости даже после того как вы отдохнули и вроде бы выспались. Так проявляется хроническая усталость.
В 1984 году американскими медицинскими специалистами первые было введено понятие хроническая усталость. Пациенты с таким диагнозом в течение длительного времени чувствовали постоянный упадок сил, при этом явных причин не было. Улучшения самочувствия не наступало даже после продолжительных отдыха и сна.
Из-за очень размытой клинической картины и симптоматики, характерной для различных заболеваний, синдром хронической усталости диагностировать весьма сложно. Поэтому врачи не рекомендуют заниматься самолечением, а предлагают за помощью обращаться к специалистам.
Причиной хронической усталость могут являться не только постоянные нервные нагрузки. Этому заболеванию подвержены малоподвижные люди, слишком мало бывающие на свежем воздухе. Ожирение, как следствие переедания, так же может послужить развитию хронической усталости. Курение и алкоголь только усугубляют ситуацию.
Несмотря на быстрое развитие медицины, четко выработанный метод лечения синдрома хронической усталости отсутствует.
Сейчас комплексное лечение синдрома состоит из четко составленного режима физических нагрузок и отдыха, витаминизации организма, длительных пеших прогулок. А так же включает групповую терапию и аутогенные тренировки для приведения эмоционального и психического состояний в норму.
