Инсульт — это одно из самых серьезных заболеваний, а названием объединяет в себе такие болезни, как мозговое кровоизлияние и инфаркт мозга, а это значит, что в некоторых случаях он приводит к летальному исходу. Конечно, описывать то, как именно происходит инсульт, можно очень долго, мы же в свою очередь предоставим несколько советов, которые уменьшают риск появления этого опасного заболевания. Но, главным инструментом для борьбы с инсультом — это положительное воздействие на ключевые особенности, т.е., нужно улучшать свое здоровье и только в этом случае в мозгу может и не превзойти инфаркт, а он появляется по некоторым причинам:
• курение;
• артериальная гипертензия;
• употребление алкоголя;
• мерцательная аритмия (т.е., фибрилляция предсердия);
• сахарный диабет;
• дислипидемия;
• болезни сердца, которые напрямую связаны с шансом возникновения инфаркта мозга:
1. инфаркт миокарда в острый период болезни;
2. любые заболевания клапанов сердца;
3. снекорадия и прочие.
• серповидноклеточная анемия;
• стеноз артерий шей, когда оные сужаются до экстремальных значений;
• при приеме оральной контрацепции, если она имеет в своем составе большое количество эстрогенов;
• ожирение;
• недостаточная физическая активность;
• особенности питания и диеты;
• постменопаузная эстрогензамещающая терапия.
Кроме того, отдельно хотелось бы рассмотреть несколько причин, которые повышают шанс возникновения инсульта:
Употребление алкоголя
Алкоголь в высоких дозах значительно повышает риск того, что у человека появится инфаркт мозга, поэтому, лицам, которые страдают алкоголизмом ,а также беременным женщинам, рекомендуется полностью отказаться от любого спиртного.
СД (сахарный диабет)
Если у вас имеется сахарный диабет, обязательно нужно поддерживать уровень глюкозы в тех нормах, которые являются допустимыми, это позволяет защититься от инсульта, по крайней мере, со стороны СД.
Оральные контрацептивы
Если женщина, принимающая оральные контрацептивы в больших дозах, чем 50 мг на сутки, при этом страдает алкоголизмом и курит — тогда с большим шансом имеет риск возникновения инсульта. Посему, женщинам после 35 лет желательно хотя бы не курить и не принимать алкоголь в больших дозах, также, лучше приписать другие контрацептивы, которые имеют более низкое содержание эстрогенов.
Недостаточная физическая активность
Одна из главных проблем, из-за которой люди страдают инсультом, для профилактики рекомендуется периодически гулять, вплоть до возникновения умеренной потливости, а также незначительного увеличение частоты сердечных сокращений.
