Кифоз – это болезнь позвоночника. Чаще всего выявляется в подростковом возрасте. У мальчишек встречается в четыре раза чаще. Основными признаками является округлость спины, торчащие углы лопаток и невозможность достать пола кончиками пальцев при наклоне вперед.
В переводе кифоз – искривленный. Конечное, на самом деле здоровый позвоночник не прямой, он имеет физиологические изгибы, благодаря которым он получает рессорные свойства, а так же повышается его выносливость.
Кифоз – это болезнь позвоночника. Чаще всего выявляется в подростковом возрасте. У мальчишек встречается в четыре раза чаще. Основными признаками является округлость спины, торчащие углы лопаток и невозможность достать пола кончиками пальцев при наклоне вперед.
В переводе кифоз – искривленный. Конечное, на самом деле здоровый позвоночник не прямой, он имеет физиологические изгибы, благодаря которым он получает рессорные свойства, а так же повышается его выносливость.
Если нарушается осанка, эти изгибы меняются, могут почти исчезать или наоборот сильнее выступать. Для кифоза характерно последнее изменение.
Почему возникает кифоз доподлинно неизвестно. Предполагают, что это происходит из-за нарушения в системе кровообращения ростковых зон позвонков, что в конечном итоге приводит к замедлению роста передних отделов позвонков.
При благоприятных условиях кифоз может пройти без применения лечения, благодаря тому, что позвоночник растет и в подростковом возрасте. Если же кифоз прогрессирует, то может пагубно сказаться и на межпозвоночных дисках. Что может привести к возникновению грыжи Шморля, остеохондрозу.
При развитии кифоза ребенок чувствует боль, которая со временем усиливается, быстро утомляется.
В качестве профилактики кифоза стоит принять меры, которые позволят укрепить организм.
Постель ребенка должны быть жесткой и ровной, подушка плоской. При сидении на стуле контролируйте, что бы он сидел прямо, упираясь ногами в пол. При занятиях за столом локти не должны свисать. Полезно найти в день полчаса, чтобы расслабить позвоночник, полежав на спине.
Ребенок должен заниматься активными видами спорта, часто бывать на свежем воздухе, плавать, лучше это делать на спине. Ежедневно нужно выполнять зарядку на укрепление пресса, а так же спины.
