Наверное, многие сталкивались с мышечными спазмами и судорогами, при которых происходят сокращения мышц, болезненно и непроизвольно. Причин, вызывающих мышечные спазмы очень много, даже недостаточность питания может сказаться, не говоря уже о заболеваниях нервной системы. Необходимо обратиться к врачу, если в шее или спине начали появляться спазмы, так как это может быть следствием выпячивания или разрыва межпозвоночного диска, не лечение которых имеет тяжелые последствия.
Наверное, многие сталкивались с мышечными спазмами и судорогами, при которых происходят сокращения мышц, болезненно и непроизвольно. Причин, вызывающих мышечные спазмы очень много, даже недостаточность питания может сказаться, не говоря уже о заболеваниях нервной системы. Необходимо обратиться к врачу, если в шее или спине начали появляться спазмы, так как это может быть следствием выпячивания или разрыва межпозвоночного диска, не лечение которых имеет тяжелые последствия.
Сокращение и движение мышцы обусловлено многими процессами, включая подачу импульса мозгом, различные химические реакции и системы связи. Нарушение чего-либо из этого может привести к мышечному спазму.
Инсульт и другие неврологические заболевания мозга могут вызывать спазмы. Так же их вызывают повреждения нервной системы, воздействия различных ядов на нервную систему, метаболические расстройства. Для предотвращения этих причин требуется медицинская помощь.
Обезвоживание может привести к нехватке электролитов и солей, что в свою очередь провоцирует возникновение спазмов. Нехватка возникает в результате интенсивных физических нагрузок, при которых затраченные соли не восполняются разработанным рационом питания. Истощение мышц интенсивными тренировками тоже вызывает спазмы.
Мышцы в состоянии спазма вызывают ощущение, будто они туго натянуты и изогнуты, сопровождаются сильной болью. В лучшем случае это может быть всего лишь судорога, которая облегчается растягиванием мышцы. В противном случае мышца может быть заблокирована, тогда предстоит долгий период восстановления.
Сократить вероятность возникновения спазмов помогут растяжки, правильный рацион питания, а так же внимание к здоровью и хорошая физическая форма.
