Многие люди считают, что если диета названа тем или иным именем продукта, то это означает ,что все меню состоит именно из него. Однако это вовсе не так. На самом деле, данный продукт диеты только заменяет определенный сегмент меню, который отвечает за тот или иной питательный компонент. Так собственно и в медовой диете – медом заменяют только углеводы и мед является приятной, по сути, добавкой к основному вашему меню. Но перед тем как говорить об этой медовой диете, давайте вспомним, чем, же так полезен мед и почему наши бабушки и дедушки его так любят.
Многие люди считают, что если диета названа тем или иным именем продукта, то это означает ,что все меню состоит именно из него. Однако это вовсе не так. На самом деле, данный продукт диеты только заменяет определенный сегмент меню, который отвечает за тот или иной питательный компонент. Так собственно и в медовой диете – медом заменяют только углеводы и мед является приятной, по сути, добавкой к основному вашему меню. Но перед тем как говорить об этой медовой диете, давайте вспомним, чем, же так полезен мед и почему наши бабушки и дедушки его так любят.
Основной медовый козырь – это его химический состав. Давно уже ученые разобрали мед на отдельные составляющие и выяснили, что просто уникально для нашего организма соотношение в меде макро и микроэлементов. Такое впечатление, что природа подбирала специально такой состав, чтоб удовлетворять все потребности человека, поэтому Медовая диета так популярна. Мед прекрасно усваивается, и в нем есть все витамины групп B, калий, йод а также магний, , медь, марганец , фосфор, цинк и прочее. 100 грамм меда, употребляемого в сутки могут обеспечить наш организм так, чтоб все умственные или физические нагрузки давались нам легко и без последствий. Однако нужно помнить, что у некоторых людей бывает аллергия на данный продукт, именно поэтому проявляйте максимальную осторожность.
Вернемся к разговору о медовой диете. Правду сказать, она является самой любимой диетой для большинства сладкоежек. Ведь при медовой диете, вы можете сбросить лишний вес, только лишь соблюдая медовый рацион. О чувстве голода вы можете вообще позабыть, а также про голодные обмороки , как результа нехватки питательных веществ. Около 5-6 кг за неделю, а иногда даже и больше можно скинуть, стоит только лишь заменить медом некоторые продукты. Существует большое количество вариантов такой диеты, и подходят они для различных людей, по этой причине единого «железного варианта» нет.
