В человеческом организме нет практически ни одного процесса, происходящего без участи минералов, которые мы потребляем с едой и водой. Регенерируются поврежденные ткани, формируются и растут кости, образовывается кровь, нормально функционирует нервная, сердечная, сосудистая, опорно -двигательная и другие системы — все это осуществляется в основном благодаря достаточному количеству полезных неорганических веществ, которые содержатся в сбалансированном питании.
В человеческом организме нет практически ни одного процесса, происходящего без участи минералов, которые мы потребляем с едой и водой. Регенерируются поврежденные ткани, формируются и растут кости, образовывается кровь, нормально функционирует нервная, сердечная, сосудистая, опорно -двигательная и другие системы — все это осуществляется в основном благодаря достаточному количеству полезных неорганических веществ, которые содержатся в сбалансированном питании.
Если вы заботитесь о своем здоровье, то наверняка интересуетесь новостями медицины и читаете на сайте www.a2news.ru о том, Как улучшить здоровье?
С помощью минералов выполняются три основные функции в организме: во-первых, они регулируют активность клеток в составе ферментов, чем обеспечивают между ними обмен веществ; во-вторых, они поддерживают нормальный кислотно-щелочного баланс, что обеспечивает сократимость мышц и проведение между нейронами импульсов; в-третьих, они участвуют в формировании костных тканей. Ценность этих веществ для здоровья человека было бы трудно переоценить. Потребность нашего организма в этих веществах неравносильна : в некоторых из них мы нуждаемся в большей степени и мы называем их макроэлементами, а какие-то нам нужно употреблять в относительно малых объемах и такие вещества называются микроэлементами. К группе микроэлементов можно отнести большое число различных веществ, наиболее важными среди которых являются цинк, медь, йод, фторид, марганец, селен и железо, с помощью которых укрепляется имунная система организма, вырабатывается жизненная энергия, человек имеет здоровый вид и хорошо себя чувствует. Однако особое внимание может заслужить первая группа, поскольку люди нуждаются постоянно именно в этих минералах, а их недостаток приводит к ряду болезней. В данную группу обычно относят фосфор, калий, серу, натрий, кальций, хлорид, и магний, которые с пользой воздействуют на здоровье людей.
