Первым делом стоит отметить, что массаж – это просто идеальный способ расслабиться. Во время массажа у вас появляется возможность ни за что не переживать, ни о чем не думать, так как массажные процедуры отлично тонизируют, успокаивают и приводят в порядок мысли.
Первым делом стоит отметить, что массаж – это просто идеальный способ расслабиться. Во время массажа у вас появляется возможность ни за что не переживать, ни о чем не думать, так как массажные процедуры отлично тонизируют, успокаивают и приводят в порядок мысли.
При проведении массажа прикосновения к коже посылают мозгу человека определенную информацию. Происходит это благодаря огромному количеству нервных окончаний, служащих проводниками импульсов от кожи к мозгу. Далее мозг обрабатывает полученную информацию, в результате организм получает приказ усиленно вырабатывать эндорфин, а ведь эндорфин, как известно большинству из нас, является гормоном радости и счастья. Именно поэтому этот массаж дает нам возможность чувствовать себя умиротворенно. Помимо этого, массаж – это естественное болеутоляющее, ведь только с помощью массажа можно снять боль в мышцах и напряжение после тяжелого дня и физических нагрузок.
Массаж особенно благотворно воздействует на систему кровообращения. Массаж способствует расширению капилляров и кровеносных сосудов, в результате чего дыхание становится более глубоким. Улучшается циркуляция крови, соответственно, в организм человека поступает намного больше кислорода и более эффективно распространяются питательные вещества. Улучшение кровообращения положительно воздействует на пищеварение и может убрать головные боли. Благодаря массажу замедляется пульс, расслабляется тело, снижается давление. Получает свой бонус и кожа, так как именно массаж отшелушивающе воздействует на кожу, делая ее более нежной и мягкой.
Но самое благоприятное воздействие оказывает массаж на мышечную систему человека, так как при процедуре они расслабляются, обретают эластичность, гибкость, подвижность и растягиваются. Нет ничего лучше массажа для человека, который долгое время провел без движения.
